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La méditation du mercredi

Méditation pour t’ancrer dans le moment présent

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à t’ancrer dans le moment présent pour vivre plus sereinement ton quotidien. Vis le moment présentAvec les leçons de ton …

La méditation du mercredi

Méditation pour soulager la douleur

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à te soulager de la douleur qui peut t’envahir dans certains moments de ta vie. La force,C’est de pouvoir regarder …

La méditation du mercredi

Méditation pour pratiquer le lâcher prise

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à pratiquer le lâcher prise et à t’ancrer dans le moment présent ! La nature fait les choses sans se …

La méditation du mercredi

Méditation pour soulager la tristesse

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à te soulager de la tristesse qui peut t’envahir dans certains moments de ta vie. Vous n’avez pas à croire …

La méditation du mercredi

Méditation pour te libérer des noeuds émotionnels

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à te libérer de tes noeuds émotionnels ! Vous n’avez pas à croire toutes les pensées qui traversent votre espritCe …

La méditation du mercredi

Méditation pour la compassion

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à t’ouvrir au monde qui t’entoure en pratiquant la compassion ! Tout bonheur en ce monde vient de l’ouverture aux …

La méditation du mercredi

Méditation pour la gratitude

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à te sentir reconnaissant(e) du monde qui t’entoure en pratiquant la gratitude ! Le plus grand gain est de donner …

La méditation du mercredi

Introduction à la méditation

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à reprendre les bases et les principes de la méditation avec une petite introduction à la discipline ! Vous n’avez …

La méditation du mercredi

Méditation courte : 5 minutes pour se calmer

Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !Aujourd’hui j’ai décidé de te proposer une méditation courte, de seulement 5 minutes, pour accueillir le calme en toi. Le but de la méditation ce …