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La méditation du mercredi

Méditation pour calmer l’anxiété

Namasté, et bienvenue sur ce tout premier épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer ! Le but de la méditation ce n’est pas de contrôler tes pensée, mais plutôt de les arrêter de te contrôler. Alors assis toi confortablement …