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Yoga à la maison : 7 conseils pour pratiquer chez toi en toute sérénité

Le manque de temps, le manque d’argent, l’envie de rester bien au chaud chez toi ou l’interdiction de sortir ( confinement bonjour !). Bien des raisons te poussent à pratiquer le Yoga à la maison. Mais que ce soit par choix ou simplement par manque de choix tu as surement quelques questions sur la meilleure …

Asana / Les postures Séquences à faire chez toi

Comment évacuer le stress grâce à ces 9 postures de Yoga

Une liste interminable de choses très très importantes à faire, un job où les responsabilités s’empilent les unes au dessus des autres ou l’avenir dans lequel tu as peur de ne pas réussir. La vie peut se montrer très stressante par moments !Et tu le sais aussi bien que moi ce stress, ces angoisses, ces …