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Namasté, et bienvenue ici pour un nouvel épisode de “la Méditation du Mercredi”, le podcast du Studio Vagabonde qui te propose de prendre quelques minutes pour toi et de méditer !
Aujourd’hui j’ai décidé de t’aider à te sentir reconnaissant(e) du monde qui t’entoure en pratiquant la gratitude !

Le plus grand gain est de donner aux autres.
La plus grande perte est de recevoir sans gratitude.

Bouddha

Méditation pour la gratitude

Tu ne te sens pas bien ?
Le monde autours de toi t’oppresse ?
Tu te sens perdu(e), errant sans but, et tu te demandes encore quel est ton but dans la vie ?

Rassures-toi, tout ce dont tu as besoin est déjà là, en toi, et tout autour de toi !
Tu as seulement besoin de réaliser à quel point ton univers est beau et plein de tout ce dont tu as besoin.
Tu as seulement besoin de pratiquer la gratitude !

Et c’est exactement pour ça que je t’ai préparé cette petite méditation guidée !
Pour t’aider à réaliser que tout l’essentiel est déjà là, avec toi !

Alors trouves toi un endroit confortable, fermes tes yeux, et suis moi !

Rendez-vous en bas de cet article pour lancer la méditation !

méditation pour la gratitude

Cliques sur “▶️” / “Play” dans le player en bas de page pour écouter cette méditation ou fais un clic droit ici puis cliques sur “Télécharger” pour le recevoir sur ton appareil (Pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple)

Si jamais tu débutes et que tu as envie d’en apprendre un peu plus sur comment bien méditer, je t’invite à aller écouter l’épisode d’introduction à la méditation juste ici !

J’espère que cet épisode t’aideras à te sentir reconnaissant(e) du monde qui est en toi et de celui qui t’entoure !
Et on se retrouve très bientôt pour une nouvelle méditation du Mercredi !

N’hésites pas à partager avec moi tes impressions sur cette méditation guidée ainsi que tes éventuelles questions et suggestions !

Namasté,

Aurlane

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